猫背とストレスと骨格、筋肉、内臓の関係
猫背とストレスと骨格、筋肉、内臓の関係
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
前回は猫背とストレスの関係をお伝えしました。
なんとなくイメージを持って頂けたでしょうか？
今回は骨格、筋肉、内臓との関係です。
猫背になると、肩の骨の肩甲骨が外側に開いた状態となります。
その原因は背骨と肩甲骨をつなぐ筋肉が弱っていると考えられます。本来、背骨と肩甲骨を引きつけて開かないようにしているのに、弱くなってしまうと正しい位置を保てなくなり外へ開いてしまいます。
この背骨と肩甲骨を正しい位置に保っている筋肉は「僧帽筋（中・下部）」です。
そして、この僧帽筋とつながりが強い内臓が「脾臓」です。
筋肉と内臓は関係が深く、筋肉の硬さや働きは内臓とリンクしていることが多いです。
なので、肩甲骨が外に開いてしまうということは僧帽筋が弱っている、そして脾臓も弱っていると考えられます。
この脾臓がストレスと大きな関係をもっていますが、詳細は次回にお伝えしますね。
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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