夏の終わりは老廃物が溜まりやすい
夏の終わりは老廃物が溜まりやすい
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
もう8月も終わりですね。少しずつ涼しくなってきました。
夏の終わりには身体に老廃物が溜まっている傾向があります。
気温の高さからくるストレスや疲れ、冷房による冷えなどが蓄積して、体内の循環が不十分になることからも排出能力が低下しがちです。
このような時に、冷たいものをたくさん飲んでしまったり、お風呂でもシャワーだけで済ませてしまったりすると、どんどん老廃物を溜め込んでしまうこととなります。
老廃物を溜め込んでしまうと、冷え性が悪化、ぎっくり腰になる原因にもなってしまいます。
溜め込んだ老廃物を排出する重要な臓器は腸です。
腸に負担をかけずにしっかりと老廃物を排出できる力をつくっていきましょう。
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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