日進市整体は腰痛・坐骨神経痛専門こんどう根本整体院

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ぎっくり腰の再発

こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。

ぎっくり腰は日頃の負担が積み重なって発症してしまいます。

なので、重いものを持っていなくても、腰への負担が限界になればぎっくり腰となります。

ぎっくり腰は身体からのサインです。

ぎっくり腰になってしまった場合、日頃の姿勢や動作を見直す必要があります。

病院に行けば痛み止めの薬などで痛みは緩和されるかもしれません。

しかし、痛みだけを薬で取り除いても、日頃の姿勢や動作が見直されていなければ再度ぎっくり腰の痛みは再発します。

仕事等で改善できる動作は限られているかもしれません。

しかし仕事だからと諦めてしまっては、再発は免れません。

もっと重症なヘルニアや脊髄損傷、寝たきりになる前に身体作りをしっかりと行って行きましょう。

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