日進市整体は腰痛・坐骨神経痛専門こんどう根本整体院

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左右の足で重心がズレています

こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．

腰痛を持っている場合，立った時の左右の足の重心の取り方が違っていませんか？右足は外側，左足は内側に重心が寄っていたり，どちらかの足に体重がかかっていたりしませんか？

重心の取り方が左右違っていると，骨盤がずれているかもしれません．

骨盤がずれていると骨盤まわりの筋肉が硬くなります．

また，その左右のズレを身体が無意識に修正しようとするため，どんどん身体は歪んでしまします．

昔からずれている気がしていたなら，昔以上に身体は歪んでしまっています．

歪んでしまった場合，骨盤や背骨の調整が必要です．

また他の方法として，立つときの重心の位置から整える方法もあります．

これは，少しの意識の持ち方で整えられます．

先日，津整体院に来院された方でも，足の裏を少し刺激しただけで，重心の取り方が変わりました．

しかも，この刺激の仕方を覚えれば自宅でもできます．

少しの意識で姿勢はかわりますので，自分の姿勢や動きを見直していきましょう．

最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．

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