腰痛と生活(洗顔)
津市で腰痛・冷えを専門としている整体師です.
腰痛があると日常生活にも支障がでます.
その支障があるレベルに達すると,
病院や整体へ通いたくなります.
あるレベルとは,
人によって様々だと思いますが,
ただの痛みだけではなかなか治す行動には移れません.
(出来れば,痛みが出現した時期から行動してほしいですが)
痛みがあると○○がやりにくくて困るから,
わざわざ痛みを取る時間を作ろうと考えるわけです.
「洗顔」する際に
腰痛が出現するようになると困りますよね.
洗顔する際の前屈位が腰への負担が強いのです.
洗顔は毎朝,毎晩する動作であり,
顔を洗うとすっきりします.
朝眠たい時にバシャバシャとすることで,
目がすっきり覚めて学校や仕事に行く気になります.
しかし,その毎朝の日課である
洗顔時に腰痛が出現するとどうでしょう.
朝からテンション下がりますよね.
その下がったまま仕事しても,効率も上がらなさそうですよね.
そうなる前に,
そのわずかに感じ始めている腰痛.
早めに対処しませんか.
最後までお読み頂きまして,ありがとうございました.
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