コルセットで肩こり解消？
コルセットで肩こり解消？
こんちには。津整体院の近藤智之です。
前回、コルセットを付け続けると、
他の箇所へしわ寄せがくるとお伝えしました。
腰痛にコルセットで肩こり？
今回のタイトルはその逆です。
腰痛持ちの方で、肩こりもある方です。
腰痛が特に辛いため、コルセットを装着しました。
そうすると、腰痛も軽くなり、肩こりも軽減したそうです。
その理由は、腰痛の原因、肩こりの原因ともに
体幹の不安定からくる姿勢不良が考えられます。
人体の中心にある腰まわりが不安定になると、
その上にのっかっている上半身にも影響が現れ、
必要ない力で身体を固めてしまうことがあります。
これにより、腰回りの不安定さから肩こりになります。
そのため、体幹を安定させるコルセットを使用したことで、
余計な力みから解放されて、肩こりが改善したと考えます。
しかし、元々の原因は体幹の不安定性なので、
コルセットから卒業するためには体幹の安定性を高める必要があります。
ゆがんだ骨格を調整して必要な筋肉をしっかり使える状態にしていきましょう。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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