座るのが楽になりました
[2015年02月17日（火）] カテゴリ：
坐骨神経痛
座るのが楽になりました
＊効果には個人差があります．
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
津整体院に通う女性からです．事務職をされている方です．
津整体院に初めて来院された時は椅子に座るとすぐに腰からお尻にしびれが出現してしまう状態でした．
職場でもパソコン作業を集中して行えなく困っていました．
梨状筋というお尻の筋肉が硬く，坐骨神経を圧迫してしびれが出現していました．
お尻が固いのは触れば誰でもわかるので，固い筋肉を叩いたり揉んだりしてしまいがちです．けど，筋肉は刺激に抵抗してさらに固くなってしまいます．
自分で悪化させてしまっているんですね．
固くなる原因（筋肉が固くなる原因）を解決しないと，固さはとれません．
パソコン作業している姿勢や通勤の立ち方などが影響します．ストレスで内臓が固くなり，そこから筋肉が固くなる場合もあります．
今回のケースは姿勢でした．
姿勢を整えるための骨格調整やインナーマッスルの活性化を行い，筋肉のバランスを整えた結果，座っても痛みがない状態となりました．
痛みやしびれがある場合，痛み止めや湿布で隠すのではなく，しっかりと自分の姿勢に向き合っていきましょう．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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