坐骨神経痛は筋肉を揉んではダメ
坐骨神経痛は筋肉を揉んではダメ
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
津整体院は坐骨神経痛でお悩みの方が多数来院されています．
もしあなたも坐骨神経痛で悩んでいるならこの記事をぜひ見て下さい．
坐骨神経痛は腰から足にかけて走行している坐骨神経がなんらかの影響で圧迫されて，痛みやしびれをもたらします．
なので，坐骨神経痛の痛みやしびれから解放されたいのであれば，坐骨神経痛を引き起こしている原因を取り除く必要があります．
骨格の歪みや身体の使い方で筋肉が硬くなり，坐骨神経を圧迫してしまっています．
お尻付近の筋肉が硬くなり，痛み・しびれが出現している為，あなたが筋肉を揉んでほぐそうとする気持ちはわかります．
けれど，筋肉は揉むと揉み返しとなり，さらに硬くなり，坐骨神経を圧迫させます．
あなたは，筋肉が硬くなる原因を改善させる必要があります．
坐骨神経痛が起こる筋肉の硬さの原因は，骨格の歪みや身体の使い方です．
なので，坐骨神経痛の改善には骨格の歪みと身体の使い方を改善させる必要があります．
この記事を読んだあなたは，坐骨神経痛の対応で筋肉を揉むのではなく，骨格を整え，インナーマッスルを使った身体の使い方をして下さい．
自分で体操などを行う場合は，骨格やインナーマッスルをイメージしながら行うとより効果的な体操になりますよ．
もしあなたがそのような体操などをしらない，骨格やインナーマッスルのイメージがわかない場合，津整体院へご連絡下さいね．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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腰痛や冷え性でお困りの方，もしくは自分の周りにお困りの方がいる方
お気軽に腰痛・座骨神経痛・冷え専門 津整体院へご連絡下さい．
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