酵素の働き
[2014年08月07日（木）] カテゴリ：
栄養素
酵素の働き
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
前回、冷え性で自己治癒力の低下の中で生命維持のためには酵素が必要とお伝えしました。
酵素は、食物を消化分解するほかに呼吸や運動、思考へも影響を与えており、自己治癒力にも重要な働きをしております。
酵素は２種類あります。
消化酵素と代謝酵素です。
消化酵素とは食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素のことをいいます。唾液や膵液などの消化液に含まれております。
代謝酵素とは栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり呼吸や運動に欠かせない化学反応に関わっています。さらに、老化を予防したり毒素を解毒するなど免疫力にも重要な役割を担っています。
これらの働きをもっているため、酵素とは自己治癒力に重要であるといえるわけです。
次回は酵素の取り方をお伝えしますね。
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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