腸の排出力を高めて得る効果
腸の排出力を高めて得る効果
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
前回，排出と腸の関係をお伝えしました。
今回はその効果についてです。いわゆるデトックス効果です。
１．免疫力の向上
全身の血行やリンパの循環が改善されます。滞りがなくなるため冷え性の改善もみられます。酸素、栄養素が全身にまわりやすくなることで体調を崩しにくい状態となります。
２．新陳代謝が活性化
滞っていた血行やリンパの循環の改善により古い細胞の入れ替わりがスムースに行われます。
３．むくみの改善
リンパの循環の改善により溜まっていた水分や脂肪が排出されます。手足のむくみ以外にも全身がやせやすい身体となります。
４．疲労回復
老廃物がもたらしていただるさ・重さから解放されます。すっきりとした軽い身体になれます。
５．肌状態の改善
細胞のターンオーバーが促されて肌の再生能力が促進されます。肌から余計な排出もなくなり、内側からのくすみの改善、透明感な肌へと変わります。
以上のような効果が期待されるため、しっかりと腸をキレイにする習慣を身につけていきましょう。
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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