猫背とストレス
猫背とストレス
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
前回は腰痛とストレスの関係をお伝えしました。
今回は猫背とストレスの関係です。
猫背の方をイメージしてみて下さい。
なんとなく元気がなさそうで疲れている印象がありませんか？
逆に、背筋が伸びて美しい姿勢の方をイメージしてみて下さい。
元気がよく、なんでもハキハキしてそうな感じがしませんか？
もちろん、全員が当てはまるわけではありませんが、姿勢と心の持ち方は関連がありそうですよね。
これは、骨格、筋肉、内臓の関係性からも説明ができます。
次回お伝えしていきますね。
是非、自分がとても疲れやすく猫背かなーっと思っている方、意識して背筋や伸ばしてみると元気になるかもしれないので、試してみて下さい。
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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