腰痛の改善方法
[2015年01月23日（金）] カテゴリ：
腰痛
腰痛の改善方法
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
腰痛が起こっているとき，疼痛がある筋肉には十分な酸素や血液が循環されていません．
なので，腰痛を改善させる為には血流の改善が必要です．
腰痛改善には血流だけでなく脳脊髄液やリンパ液なども重要です．
骨格調整の目的の一つに体液の循環を良くすることも含みます．
腰痛改善させるためには冷やしてはいけません．
冷やすと循環は悪くなります．一時的に感覚がマヒするため腰痛が改善したと思う事がありますが，一時的です．
しかし，筋肉を揉んではいけません．
腰痛の箇所を揉みたくなりますが，揉むと揉み返しにより筋肉を固めてしまいます．そして循環が悪くなります．
腰痛改善には冷やさず，揉まずです．
内臓を活性化させると，循環は自然とよくなります．
なので，津整体院は骨格調整以外にも内臓を整えます．
腰痛を改善させるために循環を意識していきましょう．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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