腰痛で猫背の方へ
腰痛で猫背の方へ
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
津整体院には腰痛持ちの方が多く来院されます．
そして，津整体院に来院される腰痛持ちの方は猫背の方が多いです．しかも，自分でも自覚されてます．
猫背がよくないと知っていても，なかなか直せないんですね．
背筋をのばさなきゃと思っても，長続きしない．
腹筋が大事と聞いてやってみても，三日坊主．
猫背だけで腰痛などになるわけないと思っているから緊急性もない．
このように猫背を直す意欲はあるのに，なかなか改善できない方は大半です．
せっかく意欲があるのにもったいないですよね．
長続きしない理由は，方法を知らないからです．
ただ身体を起こしているだけで背骨は整っていますか？
腹筋を鍛えるときに，きちんとインナーマッスルを使っていますか？
１日だけで回数を増やしてなんとかしようと思っていないですか？
津整体院では正しい方法をおつたえしています．
自宅でも行えるようにしっかりとサポートしていきます．
まずは腰痛を改善させて，姿勢まで整えていきましょう．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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腰痛や冷え性でお困りの方，もしくは自分の周りにお困りの方がいる方
お気軽に腰痛・座骨神経痛・冷え専門 津整体院へご連絡下さい．
何かご不明な点もどんどん質問して下さいね．
お名前，ご連絡先は必ずお願いします．
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