冷え性とぎっくり腰
冷え性とぎっくり腰
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
寒いこの時期は腰痛症状が悪化する方，今までは何ともなかった方のぎっくり腰の発症が高くなります．
腰痛やぎっくり腰になるのは，冷え性の症状が著明になり循環が悪くなるのも原因の一つです．
血液や栄養素が正常に循環している為，筋肉も正常に働き，腰痛なく，ぎっくり腰にならずに過ごすことができています．
しかし，冷え性によりそれらの循環が悪くなることで，筋肉が働きにくくなり硬くなったりぎっくり腰のような疼痛が出現したりします．
なので，重たい物をもったり過度な運動をしていなくても，冷え性によりじわじわとぎっくり腰のリスクが高まっています．
そして，冷え性によりリスクが高まった腰は，これ以上負担をかけさせない為にぎっくり腰による疼痛を起こして負担をかけないように身体がコントロールさせています．
冷え性の方は手足を温めるだけでなく，内臓や腰の冷えにも注意して下さいね．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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