坐骨神経痛は左右の歪みから
坐骨神経痛は左右の歪みから
こんにちは。津整体院の近藤智之です。津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です。
本日は坐骨神経痛についてです。
坐骨神経痛は坐骨神経が関節や筋肉によって圧迫されて痛みやしびれが生じる症状をいいます。
坐骨神経を圧迫してしまう原因の一つに姿勢の歪みが挙げられます。
坐骨神経痛がある方、もしくは腰痛がある方、
普段から椅子に座る時に足を組んだりしていませんか？
肘をついたり、ほおづえしていませんか？
立っている姿勢もどちらか片脚に頼っていませんか？
このように、普段の姿勢の歪みから、背骨や骨盤、股関節にズレが生じてしまうと坐骨神経を圧迫する原因となってしまいます。
普段の生活で歪みが出来ていないか、少し自分の姿勢に注目してみては如何でしょうか？
最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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