早めに来てよかったです
[2015年01月24日（土）] カテゴリ：
腰痛
早めに来てよかったです
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
自分が常に軽度な肩こり・腰痛をお持ちだと，あるのが普通と感じてしまいませんか？肩こりくらいだれでもある，腰痛くらい誰にでもあるって思っていませんか？
軽度の腰痛を放置した結果，ヘルニアとか脊柱管狭窄症といった診断がつくほどの腰痛となります．
若い頃は良かった．年だからかなと，年齢によるものと諦めていないですか？
仕事で運動する時間がないからと，言い訳していないですか？
痛みがあるのは異常ですよ．
せっかくその異常に気付いているのに，気付かないフリをいつまで続けますか？
まだ，我慢できるし，いつか治るだろうと見て見ぬふりをしていないですか？
手遅れになる前に対策して下さい．
腰痛体操とかでも良いですが，しっかりと理論がある方法が良いですね．
ただ腰を曲げる，伸ばすだけでは悪化することもありますので注意して下さい．
正しい方法が知りたい方は連絡して下さいね．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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