坐骨神経痛と梨状筋の関係
[2015年02月04日（水）] カテゴリ：
坐骨神経痛
坐骨神経痛と梨状筋の関係
こんにちは．津整体院の近藤智之です．津整体院は腰痛・坐骨神経痛・冷え性を専門とした三重県津市にある整体院です．
坐骨神経痛が出現する原因はいろいろあります．その中でも多いのは梨状筋症候群といわれるもの．
梨状筋というのは，当然お尻にある筋肉で，坐骨神経が通っています．
もし，あなたのお尻が片方だけしびれているとすれば，片方のお尻の筋肉が硬いかもしれない．
硬くなった梨状筋が神経を圧迫していることが原因でしびれが出現しています．
なので，硬くなった梨状筋を緩めて坐骨神経の圧迫と解いてあげるとしびれは治まります．
でも，筋肉を緩めるときに絶対にしてはいけないことは，安易に筋肉を揉む事．
これは絶対にいけない．
硬くなってしまっている筋肉にさらに刺激を与えてしまっては，ますます硬くなってしまう．これがいわゆる揉み返しです．
片方の梨状筋が硬くなる原因があるはずです．普段の姿勢や動き方など．
硬くなった原因が，揉まなかったから，ではないはず．
原因から整えないと，また再発します，
原因をしっかりと考えて，そこから整えていきましょう．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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