こんどう根本整体院の腰痛改善の為の股関節機能を高める方法
[2015年02月12日（木）] カテゴリ：
こんどう根本整体院の特徴腰痛
こんどう根本整体院の腰痛改善の為の股関節機能を高める方法
こんにちは．こんどう根本整体院の近藤智之です．こんどう根本整体院は腰痛・坐骨神経痛を専門とした愛知県日進市にある整体院です．
前回，こんどう根本整体院の腰の負担を簡単に減らす方法の中で股関節の重要性をお伝えしました．
股関節機能を高める為には，股関節がどこにあるか，股関節を動かす為に必要な筋肉を知る必要があります．
股関節がどこにあるか，自分の足を触ってみましょう．股関節を動かすとき，どこの筋肉が硬くなるかも触りましょう．
こういった，地道な意識の積み重ねが腰痛を解消させて再発させない方法です．
こんどう根本整体院では骨模型を使って，股関節の位置や股関節の動作に関わる筋肉の説明を行い，誰でもよりイメージしやすいようにしています．
股関節を動かす時に，腰への負担を減らす為にもしっかりと股関節について理解しておきましょう．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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