こんどう根本整体院の腰の負担を簡単に減らす方法
[2015年02月11日（水）] カテゴリ：
こんどう根本整体院の特徴腰痛
こんどう根本整体院の腰の負担を簡単に減らす方法
こんにちは．こんどう根本整体院の近藤智之です．こんどう根本整体院は腰痛・坐骨神経痛を専門とした愛知県日進市にある整体院です．
腰痛・坐骨神経痛の症状が出現する場合，日常生活で腰への負担がかかりすぎている可能性があります．
同じように動作を行っても，腰痛になる人，腰痛にならない人では身体の使い方が違っています．
腰痛がある場合，本来，股関節にかかるはずの負担を腰で代償してしまっている事があります．
前屈をした時や身体を捻った時に腰が痛くなるのは股関節の働きが少なくなっています．
股関節の働きをイメージして動作すると，しっかりと股関節が機能するため腰への負担は激減します．
その結果，前屈や回旋の動きで腰痛が出現しなくなります．
まずは，しっかりイメージして，股関節をしっかりと使った動作を定着させて行って下さいね．
最後までお読み頂きまして，本当にありがとうございました．
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